女性保健品（女性服用保健品）越早知道越好，

现代人的生活节奏快，每天的工作和身上压力都很大， 如果平时没有一个好的生活习惯和饮食习惯，就会给自己的身体带健康隐患。 尤其是些女人都特别爱美，爱美是天性，但到一定年龄本身肌肤就逐渐慢慢地衰老，再加上秒速飞艇生活中各种压力， 细小的皱纹开始慢慢地爬上了眼角， 肤色会变得暗淡无光等等， 变成了“黄脸婆”， 这肯定不是我们希望的。虽然衰老是我们避免不了的， 但是我们可以让它“放慢”速度。

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我身边就有个阿姨，都已经五十多了，但脸上几乎没有皱纹，看着刚刚四十岁出头，不仅非常漂亮还很有气质。看着就让人羡慕， 我忍不住向她请教，她告诉我没有丑女人秒速飞艇， 只有懒女人。 除了我们平时加强学习，提升自己的素质，还要多加强锻炼， 保证好的状态； 当然内在调理也少不了， 平时三天两头给自己的肌肤补充营养和水分，也很重要， 她给推荐了一款养颜汤，每周给自己做秒速飞艇几次， 养颜美肤，让你看着比同龄人显年轻。

这道养颜汤是用银耳、桃胶、皂角米、雪燕等五种食材制作而成的，我们都知道，银耳含有丰富的胶原蛋白，是一种美容佳品，营养功效堪比燕窝哦，价格却很亲民，物美价廉， 秒速飞艇人人都吃得起。 桃胶、皂角米、雪燕也是嫩肤养颜保健的佳品，女人平时家里常备点，可随着银耳一起炖羹，也花不了多少钱。 而桂圆和枸杞都是家中的常备， 具有补气血和明目的功效，放上一点让营养和口感更加丰富。秒速飞艇 这汤好喝好做， 即可调节女性内分泌，又可清洁女性皮肤，淡化色斑，女人三天两头喝上一点皮肤就会变好，比起保健品管用多了，尤其是中年女人，千万别太节省，要对自己好一点。 下面就来分享它的具体做法， 女人秒速飞艇们赶紧行动起来吧。

【雪燕桂圆皂角米桃胶银耳羹】

原料： 银耳 1小块 皂角米 1小把 枸杞1小把 雪燕 少许 桂圆 1小把 冰糖 少许

制作：1. 准备好好原材料； 2. 将银耳、雪燕和皂角米单独用两个碗秒速飞艇加入少许水浸泡；3. 将泡好的银耳手撕成小片备用； 4. 将银耳片放入电炖锅中； 5. 将泡好的雪燕和皂角米放入电炖锅中； 6. 一次性加入适量的水； 7. 按下电炖锅上炖煮的炖煮甜品的功能键； 8.秒速飞艇 待到甜品炖煮好后加入少许枸杞； 9. 最后按个人口味加入少许冰糖融化即可；

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10. 盛入钵中。

小贴士：1. 将干银耳用冷水秒速飞艇泡软， 再将它手撕成小片备用； 2. 皂角米和雪燕要泡的时间长点，一、两个小时左右； 3. 将三种泡好的食材放入电炖锅，一次性加入足量的水，注意不要中途加水； 4. 炖煮好后加入准备好的枸杞， 最后按秒速飞艇个人喜欢加入少许冰糖融化即可。