每天睡足8小时。这样可减轻皱纹程度，消除黑眼圈。
不要放弃早餐，多饮水。健康的人每天应饮4～6杯水，会使皮肤更具有弹性和光泽。
不要喝酒和抽烟，多吃水果。
多运动。身体会因运动而变苗条。
用凉水或温水洗脸，每晚洗脸后，按摩面部1次。
常洗头.护发，但不要烫头。
仰卧能使面部肌肉.皮肤保持自然状态。有利于面部血液循环和营养吸收。
每星期做一次面膜。
乐观开朗。文静于微笑使你更美丽。
皮肤代谢。夜间睡眠时特别旺盛，午夜12时至清晨6时是高峰。睡前擦用保养品保养效果最好。如果睡眠习惯不同常人，应根据习惯作适当调整。
用大蒜敷面肤色添红润。将一小片大蒜磨碎加入小许蜂蜜与面粉搅拌在一起放置半小时，沐浴后，涂在清洁的皮肤上。注意此种薄膜只易涂两分钟，因有刺激性，它能加强新陈代谢，红润皮肤。
皮肤转娕嫩。用白果，苹果，黑枣各6克，㓎入淘米水中，用水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一星期，肤色转嫩。
蜜与醋使人键美。皮肤粗糙者可将醋与甘油5:1的比例混合涂抹皮肤，使皮肤逐渐变的细嫩。
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